Как избавится от проблем кожи на лице

проблем Часть 1 Постоянное очищение кожи

  1. Изображение с названием Get Clear Skin Step 1

    1

    Умывайте ежедневно лицо. Для достижения наилучших результатов, умывайте лицо утром после того как проснулись и вечером, перед тем как лечь спать.[1]
    • Вы также должны умывать лицо после того, как побывали в спортзале, на пробежке, или приняли участие в любом действии, способствующем выделению пота.
    • Используйте специальное моющее средство, вместо того, чтобы пользоваться постоянно мылом. Средства для очищения кожи лица, как правило, имеют более нежную формулу, чем стандартное мыло, которое слишком грубое и может раздражать чувствительную кожу лица.
  2. Изображение с названием Get Clear Skin Step 2

    2

    Сопротивляйтесь желанию давить прыщи. Царапины и раздавленные прыщи могут вызвать воспаление и рубцевание. Дополнительное раздражение кожи может вызвать появление еще большего количества прыщей.

  3. Изображение с названием Get Clear Skin Step 3

    3

    Лечите прыщи по мере необходимости. Используйте моющее средство со специальной формулой для лечения прыщей, которое поможет сократить.
    • Наносите средство заблаговременно и часто, пока прыщи не исчезнут.
  4. Изображение с названием Get Clear Skin Step 4

    4

    Увлажняйте кожу. После умывания лица нанесите нежный увлажняющий крем, чтобы защитить кожу от пересыхания. Выбирайте крем, гель или сыворотку, способную впитываться в кожу полностью, при этом, не забивая поры.
    • Если вы не увлажняете кожу, то позволяете омертвевшим сухим клеткам засорять поры.
  5. Изображение с названием Get Clear Skin Step 5

    5

    Применяйте новую косметику и чистые кисточки.[2] Бактерии могут гноиться в вашей косметике и инструментах, которые вы используете. Эти бактерии вы переносите на свою кожу, чем способствуете появлению еще большего количества прыщей.
    • Выбросьте любую косметику, которой больше года, даже если невооруженным взглядом она выглядит чистой.
    • Каждые две-три недели мойте кисти для румян. Кисточки для основы мойте один раз в неделю.
    • Выбросьте губки, которые слишком сильно покрыты косметикой и не отмываются.
  6. Изображение с названием Get Clear Skin Step 6

    6

    Удаляйте макияж перед сном. Косметика может притягивать токсины, вынуждая кожу вступить с ними в контакт. Удалите косметику, прежде чем лечь спать, чтобы уменьшить время воздействия токсинов на вашу кожу.

Часть 2 Использование домашних средств

  1. Изображение с названием Get Clear Skin Step 7

    1

    Используйте для кожи мятные средства.[3] Ментол в мяте, как известно, имеет охлаждающий эффект, также он является эффективным чистящим средством для ухода за кожей.
    • Применяйте сок мяты для лица каждый вечер, чтобы избавиться от прыщей.
    • Очищайте тело с прыщами с помощью пасты, изготовленной из рубленой мяты и сока одного лимона. Смешайте эту смесь с теплой водой, пока не образуется густая однородная масса, и нанесите на все тело. После высыхания смойте.
  2. Изображение с названием Get Clear Skin Step 8

    2

    Используйте папайю. Она содержит папаин - фермент с антибактериальными свойствами, который удаляет омертвевшие частички кожи.
    • Можно уменьшить пигментные пятна от солнца и веснушки регулярно применяя маску на основе папайи, состоящей из 1/4 чашки (60 мл) какао порошка, 2 чайных ложек (10 мл) жирных сливок, 1/4 чашки (60 мл) мякоти папайи, 1/4 чашки (60 мл) меда, и 2 чайных ложек (10 мл) овсяного порошка. Хорошо перемешайте ингредиенты и полученную смесь нанесите на лицо. Через 10 минут смойте.
  3. Изображение с названием Get Clear Skin Step 9

    3

    Используйте куркуму. Она осветляет кожу и имеет антисептические свойства.
    • Смешайте достаточное количество куркумы с ананасовым соком, чтобы получить однородную пасту. Наносите ее на темные участки кожи под глазами.
    • Смешайте 2 или 3 чайные ложки (10 - 15 мл) сока сахарного тростника с порошком куркумы, тем самым вы уменьшите появление морщин под глазами.
  4. Изображение с названием Get Clear Skin Step 10

    4

    Попробуйте толченый грецкий орех. Порошок из ореха является прекрасным отшелушивающим средством и удаляет примеси, скопившиеся глубоко в порах.
    • Смешайте 2 чайные ложки (10 мл) измельченных грецких орехов или ореховый порошок с 2 столовыми ложками (30 мл) обычного йогурта. Аккуратно нанесите скраб на лицо и смойте через 20 минут.
  5. Изображение с названием Get Clear Skin Step 11

    5

    Сделайте муку из риса. Рисовая мука помогает в избавлении от морщин, очищает и улучшает цвет лица.
    • Смешайте 1/4 стакана (60 мл) рисовой муки с 1/4 стакана (60 мл) молока и 1 столовой ложкой (15 мл) меда. Нанесите на лицо и смойте через 20 минут.
  6. Изображение с названием Get Clear Skin Step 12

    6

    Попробуйте порошок нима. Ним обладает антивирусным и антибактериальным свойствами, которые делают его подходящим для очистки забитых пор и прыщей.
    • Смешайте 1/2 чайной ложки (2.5 мл) порошка нима с 2 столовыми ложками (30 мл) обычного йогурта. Нанесите на кожу, а затем смойте прохладной водой. Применяйте два раза в неделю.
  7. Изображение с названием Get Clear Skin Step 13

    7

    Нарежьте огурцы. Огурцы являются эффективным средством для увлажнения кожи, действуя, как вяжущее средство. Используя огурцы ежедневно, можно предотвратить появление морщин, прыщей и сухости кожи.
    • Смешайте равные части огурца и молока, а полученное средство используйте в качестве моющего средства.
    • Наносите огуречный сок на пятна.
    • Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, наносите на них кашицу из тертого огурца.
    • Через 20 минут смойте прохладной водой.

Часть 3 Выбор косметических продуктов

  1. Изображение с названием Get Clear Skin Step 14

    1

    Попробуйте умывать лицо салициловой кислотой. Этот элемент позволяет урегулировать PH- баланс кожи и очистить поры до того, как прыщи успеют сформироваться.[4]
    • Если у вас жирная кожа, то умывать ее нужно 2% раствором салициловой кислоты.
    • Для сухой кожи выбирайте более чувствительную формулу, с содержанием 1% салициловой кислоты.
  2. Изображение с названием Get Clear Skin Step 15

    2

    Протрите лицо обезжиривающими подушечками. Предварительно увлажненные подушечки, смочив их салициловой кислотой, чтобы удалить жир с кожи если вы сильно вспотели.
    • Вода вам не понадобится.
    • Протрите подушечками те зоны, которые больше всего загрязнены потом – лоб, нос и подбородок.
  3. Изображение с названием Get Clear Skin Step 16

    3

    Выберите хороший лосьон для лица. Ваша кожа нуждается в том, чтобы не стать обезвоженной, чтобы остаться здоровой, чистой и очищенной от омертвевшей отшелушивающейся кожи.
    • Выберите увлажняющий крем без масел, чтобы свести к минимуму риск засорения пор.
    • Для кожи, с повышенной склонностью к прыщам, используйте увлажняющий гель вместо крема.
  4. Изображение с названием Get Clear Skin Step 17

    4

    Успокаивайте кожу. Она может быть без прыщей, но все равно красной и воспаленной. Применяйте ночной гель, если у вас слишком чувствительная кожа.
    • Ищите гель растительного происхождения, например содержащий алоэ вера.
  5. Изображение с названием Get Clear Skin Step 18

    5

    Используйте отшелушивающие средства один или два раза в неделю. Отшелушивающие средства имеют обычно несколько абразивных компонентов, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и мусор из пор, устраняя тем самым благоприятную среду для роста бактерий.
    • Однако, слишком частый пиллинг может привести к чрезмерно сухой и раздраженной коже.
  6. Изображение с названием Get Clear Skin Step 19

    6

    Рассмотрите возможность использования ретинола. Ретинол является основой в продуктах, направленных на минимизацию старения, а также на уничтожение прыщей.
    • Постепенно начинайте использовать продукцию на основе ретинола, применяя ее как ночной крем один или пару раз в неделю, пока ваша кожа не приспособится.

Часть 4 Внесение изменений в образ жизни

  1. Изображение с названием Get Clear Skin Step 20

    1

    Защищайте кожу о солнца. Не подвергайте кожу воздействию солнечных лучей слишком часто. Носите шляпу, которая будет закрывать лицо от попадания прямых солнечных лучей, когда вы планируете находиться на солнце слишком долго, избегайте загара.[5]
    • Наносите на лицо средство от загара с высокой степенью защиты. Большинство таких кремов жирные по своей природе, поэтому чтобы сократить риск забивания пор, выбирайте лосьон, специально разработанный для вашего типа кожи.
    • Солнечный свет может в конечном счете повредить вашей коже, а также способствовать засорению пор, сведя на нет весь ваш труд.
  2. Изображение с названием Get Clear Skin Step 21

    2

    Будьте активны. Физические упражнения регулируют гормоны, и многие проблемы с возникновением прыщей связаны с гормональными сдвигами и скачками напряжения. Это особенно часто встречается в подростковом возрасте.
    • Спортивные игры или поднятие тяжестей - вы можете заниматься любой деятельностью, подходящей для вас. В противном случае, ходите на прогулку или пробежку на постоянной основе.
    • Мойте кожу каждый раз, когда вы вспотели, это будет препятствовать засорению пор.
  3. Изображение с названием Get Clear Skin Step 22

    3

    Каждый день побольше спите. Сон регулирует гормоны в организме, а также снимает стресс. Стремитесь ко сну по 6 - 8 часов в день.

  4. Изображение с названием Get Clear Skin Step 23

    4

    Отдыхайте и расслабляйтесь, как только вам это становится необходимо. Стресс заставляет ваши гормоны работать неправильно, заставляет потеть, тем самым увеличивая количество прыщей. Успокаивайте себя после трудового дня, делая что-то расслабляющее. За счет уменьшения стресса вы можете уменьшить количество возможных прыщей. Возможные антистрессовые мероприятия включают в себя:
    • Ванна с пеной
    • Тренировки
    • Медитация
    • Прослушивание музыки
    • Живопись, графика, спокойствие
    • Просмотр фильмов или шоу
    • Чтение книг
  5. Изображение с названием Get Clear Skin Step 24

    5

    Ешьте продукты, предотвращающие появление прыщей на коже. Некоторые продукты могут сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой, не раздраженной и без прыщей, вызываемых токсинами. Продукты и напитки, которые нужно стремиться употреблять:
    • Вода и богатые водой продукты (включая многие фрукты и овощи).[6]
    • Продукты, богатые омега 3 жирными кислотами, находятся в лососе, скумбрии, морских водорослях, свежих яйцах, грецких орехах и темно - листовых овощах.
    • Продукты, богатые флавоноидами - цитрусовые, капуста, бобы из Лимы и фасоль.
    • Крапива [7]
    • Артишоки
    • Ростки люцерны
    • Мята
    • Свекла
    • Красный виноград
    • Асаи
    • Фенхель
    • Тофу
    • Цельные зерна
    • Зеленый чай
    • Авокадо
    • Чеснок
    • Помидоры
    • Темные ягоды
    • Сладкий картофель
  6. Изображение с названием Get Clear Skin Step 25

    6

    Нужно знать, каких продуктов следует избегать. Есть продукты, которые способствуют увеличению угрей. Продукты, от которых вы должны держаться подальше:[8]
    • Очищенные зерна, такие как в покупных кашах, белом хлебе, белом рисе.
    • Рафинированный сахар, находящийся в шоколаде, конфетах, содовой и в печенье.
    • Жирные молочные продукты, такие как молоко или сливки.
    • Растительные масла, такие как кукурузное, подсолнечное, сафлоровое и кунжутное.

Советы

  • Запишитесь на прием к дерматологу, если у вас есть трудности в самостоятельном уходе за кожей. Дерматолог поможет определить, есть ли основания для имеющихся проблем. Врач также сможет порекомендовать и назначить лекарственные косметические продукты, которые будут более эффективны в очистке кожи.

Что вам понадобится

  • Мягкая мочалка
  • Средство для очищения лица
  • Увлажнители лица
  • Противо-угревые продукты

Эту страницу просматривали 6731 раз.

Была ли эта статья полезной?

 


Источник: http://ru.wikihow.com/избавиться-от-проблемной-кожи

Закрыть ... [X]

Проблемы кожи лица - Способы решения избавления лечения Массаж двумя девушками с продолжением

Как избавится от проблем кожи на лице Проблемы с кожей лица, как их решить. - Солнечные руки
Как избавится от проблем кожи на лице Лечение проблемной кожи лица в домашних условиях
Как избавится от проблем кожи на лице Как избавиться от жирной кожи на лице: что делать
Как избавится от проблем кожи на лице Как избавиться от прыщей в домашних условиях?
Как избавится от проблем кожи на лице Как избавиться от проблемной кожи - wikiHow
Как избавится от проблем кожи на лице Как избавиться от дефектов кожи - wikiHow
MиКо Интернет - магазин натуральной косметики Вакуумный массаж: виды процедуры и их польза Дизайн нарощенных ногтей 60 фото идей Как смыть краску с волос народными средствами Все о волосах Красивые брови - Карепрост. гуру